Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 55,77g | Prot: 94,88g | Carbs : 128,30g.
Pequeno Almoço: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Bananas , Egg. Almoço: Oranges , Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Joseph's Flatbread Multi-Grain. Jantar: Safeway Savory Chicken & Orzo Soup. Snacks/Outros: Wendy's Chocolate Frosty (Junior). mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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