Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2012
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 101,89g | Prot: 135,81g | Carbs : 126,15g.
Pequeno Almoço: Land o Frost Honey Ham, Banana. Almoço: Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. Jantar: Smirnoff Vodka, Kahlua, Barbacoa, Kirkland Patties. Snacks/Outros: Sweet Relish Heinz, Best Foods Light Mayonnaise, Starkist Solid White Albacore. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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