Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 27,89g | Prot: 98,86g | Carbs : 44,13g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Рускон Фрикадельки из Говядины, Сельдерей. Jantar: Свеклы, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Outros: Молоко (Полностью Обезжиренное), Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Volgira
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