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The result of positive thinking and a strong will! 💪🏻
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61,1 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 67,59g | Carbs : 157,17g.
Pequeno Almoço: Flora Pro-Activ Light, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, Hard White Roll, Cowbelle Light Cheese Slices. Almoço: Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Borg's Puff Pastry, Domino's Pizza Margherita Value Range Thin N Crispy Pizza, Domino's Pizza Vegorama Traditional Edge Pizza. Jantar: Baby Spinach, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Coles High Fibre Wholemeal Sandwich Loaf. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Hazelnut, Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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