Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
43,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 42,46g | Prot: 82,27g | Carbs : 99,77g.
Pequeno Almoço: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Almoço: Айдиго Паприка, Приправыч Кунжут Семена, Станем Друзьями Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе. Jantar: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Молочный Городок Йогурт 3,2%, Орехи Кешью, Корица, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Outros: Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебец Черничный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Жвачка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastatiseckaa5269
|