Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 94,33g | Carbs : 171,24g.
Pequeno Almoço: Madu, Roti Putih, Kraft Cheddar Cheese, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Daging Kornet. Almoço: Hati Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Wall's Cornetto Mini, Siantar Top French Fries 2000, Dodol, Kue Bolu, Kue Bolu Coklat, Tempe Goreng, Pronas Corned Beef, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, So Good Chicken Nugget Original, Tahu Goreng. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Super Al
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