Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 78,98g | Prot: 100,68g | Carbs : 180,89g.
Pequeno Almoço: Семушка Ореховая Смесь, Томилинская Сельдь , Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Макароны Жареные, Постный Борщ, Постный Борщ, Семушка Ореховая Смесь, Сахар, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Сало Свиное Жареное , Янтарь Орбита, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Almoço: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Янтарь Орбита, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Красная Цена Крекер Рыбки, Киндер Шоколад, Гренки из Батона , Постный Борщ, Янтарь Орбита, Куриное Филе Вареное, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Snacks/Outros: Пшеничный Хлеб. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|