Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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90,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 46,99g | Prot: 69,35g | Carbs : 153,94g.
Pequeno Almoço: Mie Spageti Gandum dengan Saus Daging, Kacang Panggang. Almoço: Pempek. Jantar: Gudeg, Ikan Gurame, Telur Rebus. Snacks/Outros: Kacang Panggang, Risoles. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Sauna - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuncoroharimurti
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