Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 48,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 37,91g | Prot: 98,51g | Carbs : 82,64g.
Pequeno Almoço: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Макфа Геркулес Традиционный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Чеснок, Лук, Томатная Паста, Куриное Филе, Активиа Биокефирная 1%, Кабачок. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|