Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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121 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 47,34g | Prot: 66,62g | Carbs : 92,19g.
Pequeno Almoço: Lorado Ананас Консервированный, Кофе, Сырники Домашние, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичница. Almoço: Обычные Блины. Snacks/Outros: Селедка, Чернослив. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alferov.1969
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