Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 37,25g | Prot: 73,57g | Carbs : 178,26g.
Pequeno Almoço: Bionaturae 발사믹식초, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 아메리카노, 토마토, 양상추, 찐단호박. Almoço: 상추무침, 양배추찜, 연어구이, 단호박. Jantar: 한성기업 크래미진, 무생채, 해독주스, 단호박, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 토마토. Snacks/Outros: 콜라비. mais...
|
|
1259 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgung
|