Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 94,13g | Carbs : 67,16g.
Pequeno Almoço: Biotech USA BCAA 8:1:1, NL International DrainEffect Red, Alti Сыр Бри Трюфель. Almoço: Говядина Тушеная, Говядина Отварная, Белый Хлеб. Jantar: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Магнит Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasta199717
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