Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 75,11g | Prot: 132,04g | Carbs : 156,86g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Спело Зрело Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Красное Яблоко, Цветная Капуста с Яйцом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Цветная Капуста с Яйцом, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . Snacks/Outros: Milka Шоколад Молочный, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|