|
17.4%
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 61,71g | Prot: 158,59g | Carbs : 35,27g.
Pequeno Almoço: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Борщ, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|