Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 37,72g | Prot: 82,21g | Carbs : 140,32g.
Pequeno Almoço: Eti Eti Puf Karamel Dolgulu, Yoğurt, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Portakallı Kek. Jantar: Pepsi Kola, Biftek, Beyaz Ekmek, Ülker Halley Karadutlu, Soğanlar, Çupra. Snacks/Outros: Sakız (Şekerli), Ülker Caramio. mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 14 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de heydicey
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