Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 66,12g | Prot: 72,28g | Carbs : 152,59g.
Pequeno Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо без Жира, Нутелла Шоколадная Паста. Almoço: Карусель Фарш Куриный, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Белый Город Молоко 2,5%, Шебекинские Макароны Ракушки. Jantar: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Малина Быстрозамороженная. Snacks/Outros: Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Молочного Шоколада . mais...
|
A Ganhar 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|