Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
160,6 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 100,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 68,77g | Prot: 199,32g | Carbs : 30,48g.
Pequeno Almoço: Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
175 - 65? Я восхищен! Дойдете - я буду об этом рассказывать своим внукам!
10 mar 19 por membro: gdsman
|
«gdsman» я буду очень стараться, чтобы Вам было, что рассказать внукам😊
10 mar 19 por membro: 01.03.2014
|
10 mar 19 por membro: gdsman
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 01.03.2014
|