Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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54,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 65,66g | Carbs : 211,10g.
Pequeno Almoço: Виталюр Сладости Сахарные «Воздушные», Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Овсяноблин. Almoço: Зельц, Красное Яблоко, Брокколи на Пару, Котлеты из Минтая. Jantar: Зельц, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Чернослив, Рогачевский МКК Кефир 1.5%. Snacks/Outros: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Печенье к Чаю. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 26 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freya_by
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