Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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101,6 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 105,80g | Carbs : 222,10g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, Organic India Whole Husk Psyllium, Egg, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almoço: Strawberries, Pineapple, USPlabs Modern Protein, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas. Jantar: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mahatma Jasmine Rice, Dole Country Ranch Salad Kit. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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