Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 45,10g | Prot: 62,69g | Carbs : 269,43g.
Pequeno Almoço: 白身魚のフライ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: ポッカ じっくりコトコト クラムチャウダー, ミックスベジタブル（冷凍）, 伊藤ハム あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, イオン 食パン5枚切り. Jantar: 巻き寿司, 日本酒, ビール. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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