Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 43,53g | Prot: 84,93g | Carbs : 122,66g.
Pequeno Almoço: Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Вишней, Сметана , ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Сгущенка. Almoço: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Майонез, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Jantar: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Творог 5%, Искренне Ваш Био-Йогурт с Вишней и Черешней, Кефир 1%. Snacks/Outros: Паштет, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pp.mlk
|