Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2022 kcal
|
Líp: 103,30g | Prot: 116,59g | Carbs : 152,05g.
Pequeno Almoço: Коричневый Сахар, Ермолино Колбаса Докторская, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Шашлык из Свинины, Пастилушка Пастила без Сахара , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Jantar: Ермолино Колбаса Докторская, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Пастилушка Пастила без Сахара , Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мираторг Окорок Свиной. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|