Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 38,72g | Prot: 102,96g | Carbs : 144,30g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Колбаса Домашняя, Челны Хлеб Хлеб Серый, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. Jantar: Челны Хлеб Хлеб Серый, Морковь, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья М. М.
|