Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 55,64g | Carbs : 145,19g.
Pequeno Almoço: Buah Kiwi, Rotiboy Mexican Bun. Almoço: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Ayam Goreng. Jantar: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk. Snacks/Outros: Tempe Goreng. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de debora_listiyani
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