Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 61,67g | Prot: 92,78g | Carbs : 148,21g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо-Пашот, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Поджаренный Ржаной Хлеб. Jantar: Чай, Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Стейк Зубатки. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин, Груша, Зефир, Яблоко. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lunmary
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