Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 28,22g | Prot: 96,32g | Carbs : 214,68g.
Pequeno Almoço: Блинчики, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные, Грейпфрут (Розовый и Красный), Помидоры Черри, Груша. Jantar: Конфета, Чай, Хлеб Черный, Картошка Печеная, Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|