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Woke up and weighed less today. Enjoying the Total Gym XLS I picked up on Facebook marketplace for $200!! Setup in the living room. The best equipment is the one you trip over every day! 😂
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86,7 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Líp: 49,76g | Prot: 38,24g | Carbs : 38,43g.
Pequeno Almoço: Fried Egg. Almoço: Green Giant Hass Avocado, Hormel Black Label Thick Cut Bacon, Noosa Blueberry Yoghurt (8 oz). mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kvandusen719
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