Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 56,78g | Prot: 95,73g | Carbs : 136,28g.
Pequeno Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Лента Авокадо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Филе Индейки. Jantar: Блинчики. Snacks/Outros: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyayalta2008
|