Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 80,33g | Prot: 106,85g | Carbs : 263,15g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Дары Природы Изюм Темный, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Жареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Салат из Помидоров, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Outros: Danone Творог Мягкий 5%, Осетинские Пироги Пирог с Малиной, Рот Фронт Карамель Снежок, Мир на Блюдечке Печенье Сдобное Европейское, Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|