Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 45,69g | Prot: 53,35g | Carbs : 248,25g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сироп из Фиников, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Макароны по Флотски. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай в Сметане, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Магнит Банан, Балтком Сырок Глазированный с Кокосом, Просто Чернослив. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|