Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 78,27g | Prot: 60,45g | Carbs : 125,70g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Курскхлеб Батон Сельский с Отрубями. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Крабовый. Snacks/Outros: Славянка Золотой Степ (19г), Snickers Minis, Красный Октябрь Кара-Кум, Nestle Кит Кат Мини, Фабрика Имени Крупской Конфеты "Петербургские Ночи", Milky Way Minis, Акконд Птица Дивная, Красный Октябрь Трюфель, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MrBigNik
|