Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 139,94g | Prot: 95,49g | Carbs : 117,45g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Ламбер, Геркулесовая Каша на Воде, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Almoço: Салат Щетка, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Капуста Тушеная. Jantar: Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Греческий Салат, Брынза. Snacks/Outros: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Сыр Ламбер, Грецкие Орехи, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп. mais...
|
|
1730 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriya s
|