Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 65,81g | Prot: 59,51g | Carbs : 250,90g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вода, Народное Молоко 3,2%, Киви. Almoço: Naturino Леденец, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Jantar: Народное Молоко 3,2%, Банан, ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Outros: Кексы из жмыха апел с корицей и имбирём (2ст ложк), Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Links78
|