|
cintura: 81
tripa: 96
cadera:103
|
71 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 77,21g | Prot: 119,96g | Carbs : 16,15g.
Pequeno Almoço: Alipende Nata para Montar, Café Espresso, Huevos Perico. Almoço: Lasaña Keto. Jantar: Hacendado Jamon Cocido Extra, García Baquero Queso Curado Maestro, Batido de vainilla proteína. Snacks/Outros: Té Matcha, Hacendado Leche de Almendras Zero. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlakhryst1
|