Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 45,33g | Prot: 62,84g | Carbs : 97,26g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Печеночное суфле, Гречка Отварная, Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия». Jantar: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Котлета Рыбная. Snacks/Outros: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Молоко 2%, Евроопт Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|