Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 74,06g | Prot: 89,24g | Carbs : 163,90g.
Pequeno Almoço: Bombbar Джем Брусника, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Мак, Творог 5%. Almoço: Куриное Филе, Гречка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Heinz Соевый Соус Классический, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Дижонская Горчица, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miledi549011
|