Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 59,18g | Prot: 68,98g | Carbs : 195,32g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Чай, Икра, Брест Литовск Сливочное Масло, Батон Нарезной. Almoço: Добрый Сок Томатный, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Jantar: Чернослив, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Манго, Рафаэлло Конфета, Добрый Сок Томатный, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Outros: Ашан Имбирь в Сахаре, Nutrima Лактамил. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Chuveiro - 1 hora, Lavar Loiça - 20 minutos, Trabalho - 1 hora, Leitura - 1 hora, Estudar - 3 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stepanida1970
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