Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 109,67g | Prot: 49,22g | Carbs : 6,56g.
Pequeno Almoço: Печень Трески, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Авокадо, Яйцо. Almoço: Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Масло Грецкого Ореха, Лук, Тонбалык, Рыбный Бульон. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|