Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 54,14g | Prot: 69,85g | Carbs : 130,12g.
Pequeno Almoço: Карусель Сыр Гауда , Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Коржов Ванильный Круассан. Jantar: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Карусель Фарш Куриный, Шебекинские Спирали. Snacks/Outros: Магнит Банан, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|