Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 47,85g | Prot: 45,31g | Carbs : 135,23g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Tapioca, Café Descafeinado, Banana Prata. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Abóbora, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Copra Coco Aminos , Arroz Branco (Cozido), Ameixa Seca, Native Açúcar Demerara, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo. Snacks/Outros: Frango (Empanado e Frito), Panqueca de Banana, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BelaMagno
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