Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Líp: 16,82g | Prot: 47,35g | Carbs : 132,03g.
Pequeno Almoço: Bananas, Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido. Almoço: Repolho, Beterrabas, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Dori Bala de Iogurte, Suco de Melancia, Damare Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Integral, Laranja Lima. Snacks/Outros: Canela, Itambé Leite em Pó Integral, Max Titanium Iso Whey, Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SamylaFerreira
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