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visto che la motivazione è tornata, si inizia
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 42,09g | Prot: 99,86g | Carbs : 194,19g.
Pequeno Almoço: Novi Fondentenero 72%, Banana, Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Ok Brio Fiocchi d'avena. Almoço: Arance, Ortomio Cetrioli in Aceto di Vino, Pomodori, Pane Integrale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Jantar: Delizie del Sole Ketchup, Valle' Valle' & Burro, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Finocchio Crudo, Pane Integrale. Snacks/Outros: Doria Biscotti Atene, Pere, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Novi Fondentenero 72%, Zucchero, Skittles Caramelle, Mandorle, Mulino Bianco Cracker Integrali. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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