Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 49,51g | Prot: 97,75g | Carbs : 18,80g.
Pequeno Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Alface, Tomates, Tambaqui. Jantar: Nozes Pecãs, Pimenta Cambuci, Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Azeitonas Pretas, Qualitá Palmito Açaí, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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