Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 61,82g | Prot: 109,61g | Carbs : 83,73g.
Almoço: Suco de Acerola, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Brócolis Cozido, Abacaxi, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Seara Presunto Cozido, Ovo, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Doce Famoso Bombom de Abacaxi com Coco. Snacks/Outros: Garoto Chocomelo. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|