|
なだらかに
減っています😊
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
930 kcal
|
Líp: 30,25g | Prot: 77,57g | Carbs : 89,17g.
Pequeno Almoço: バターコーヒー. Almoço: コーンスープ, いんげん, ご飯, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ. Jantar: サッポロビール プレミアムアルコールフリー, 冷や奴, ミニトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Snacks/Outros: ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
|