Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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98,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Líp: 13,00g | Prot: 79,28g | Carbs : 21,86g.
Jantar: Krissia Palitos de Cangrejo. Snacks/Outros: Pechuga de Pavo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Whey Protein. mais...
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4443 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Todo el dia - 2 horas e 41 minutos, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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