Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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109,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 56,09g | Prot: 53,94g | Carbs : 86,91g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Watermelon , Danone YoPRO Passionfruit Yoghurt, Grapes, Apricot in Light Syrup (Cooked or Canned). Almoço: Beef and Pork Frankfurter , Couscous (Cooked) , Potato Salad , Coleslaw , Coles Thin Beef Sausages. Jantar: Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Outros: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spikepearce
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