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BF%: 21.0
Boing boing! Not usually one to weigh-in daily but picking IF back up this week it's nice to track progress of that especially following the 5-day PWF last week.
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76,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 119,30g | Prot: 58,86g | Carbs : 261,32g.
Pequeno Almoço: Wrigley's Airwaves Menthol & Eucalyptus, Coffee (Instant). Almoço: Pams Smooth Peanut Butter, Pumpkin Soup, Woolworths Select Lentils, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Seasoned Foods Fresh Meal For 2 - Vegetarian. Snacks/Outros: Wrigley's Airwaves Menthol & Eucalyptus, Peach, Doritos Thai Sweet Chilli, Bluebird Original Cut Ready Salted Potato Chips. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de obesecret
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