Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 118,44g | Prot: 72,46g | Carbs : 17,96g.
Pequeno Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Butter (Salted). Jantar: Cheescake Chocolate Fat Bomb, Seed Crackers 30g (1=4) 10 portions, Roli Roti Beef bone broth, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Sesame Oil, Wakame Seaweed, Mt. Olive Pepperoncini, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Outros: Stella Gorgonzola Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, D.Axe Multi Collagen Protein (I,II,III,V,X) UPC 816401022585, Meijer Brazil Nuts, Navitas Naturals Cacao Nibs. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Pilates - 15 minutos, Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellaedison
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