Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
|
43,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 37,43g | Prot: 84,78g | Carbs : 135,81g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Курага, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ашан Киви, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сливочное Утро Масло Сливочное , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Макфа Настоящие Макароны. Jantar: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Дымов Мясные Чипсы Курица, Огурец (с Кожурой), Жвачка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastatiseckaa5269
|